Ismerje meg a legfrissebb írásainkat és gondolatokat a gyógytornáról! Tájékozódjon a legújabb technikákról, a gyógytorna jelentőségéről és az egyénre szabott terápiákról. Legyen részese a nyitott és informatív párbeszédnek, és fedezze fel az egészség új perspektíváját.
A fascia egy kollagén tartalmú kötőszövet, amely az egész testet behálózza, és összeköti az izmokat, szerveket, ereket, idegeket és csontokat. Ez a rendkívüli hálózat folyamatosan reagál a környezetéből érkező ingerekre, és ha valami nem megfelelő módon hat rá, torzulásokat és sérüléseket okozhat.
A gyógytorna és mozgásterápia az ortopédiai és reumatológiai megbetegedések kezelésében kiemelkedő hatékonysággal bír. Gyakori problémák, mint például a gerincferdülés, ízületi kopás vagy lúdtalp esetén a gyógytorna és fizioterápia segítségével sok panasz és probléma orvosolható.
A cikkben megismerhetik a Schroth terápia alapelveit, a gyakorlatok egyéni szabályait és a terápia előnyeit.
A cikk bemutatja, hogy milyen módszerekkel lehet hatni a fasciális rendszerre, melyek közé tartoznak a köpölyözés, triggerpont terápia, SMR hengerek, nyújtások, vibrációs technikák, flossing és kinesio tape. Ezek a technikák lilafoltokat, pirosságot és érdességet okozhatnak a bőrön, de hatékonyan kezelhetik a fasciális problémákat, és a gyógytornász által kiadott tornagyakorlatokkal és házi feladatokkal a frissen felszabadult szövetek egymáson el tudnak csúszni és mozogni, ami csökkenti a fájdalmat és növeli a mozgásterjedelmet.
A gyógytornában az egyik legfontosabb elv a fokozatosság. Amikor egy páciensnek egyéni tornaprogramot vagy csoportos tornaórát állítanak össze, mindig figyelembe veszik ezt az elvet. A következő példán keresztül megmutatnám, hogyan lehet alkalmazni ezt az elvet egy bokatörés esetében. A gipszes időszakban a torna javasolt a keringés javítása és az izmok erősségének megőrzése érdekében. A terhelést fokozatosan növeljük, miközben figyelemmel kísérjük a páciens állapotát. Számos technikát alkalmazunk a lágyrészek, izmok és ízületek mobilizálására, lazítására és a keringés javítására. Ezen kívül, egyensúlyt fejlesztő gyakorlatokat és proprioceptív tréninget is végzünk, amelyek az egyéni állapotot és a szövetek gyógyulási idejét is figyelembe veszik. Az egyes technikák és gyakorlatok alkalmazása az egyénre szabott és célzott terápiában segít a páciensek gyógyulásában.
Azonnal el kell kezdeni a tornát a protézisbeültetés után, még akkor is, ha az első néhány napban nehéz lehet. A korai rehabilitáció segít megakadályozni az izom- és ín atrófiát, és javítja a véráramlást az érintett területeken.
A cikk részletesen bemutatja, hogy milyen sportsérülésekkel szembesülhetünk, és hogyan segíthet a gyógytornász a kezelésükben.
Ebben a blogbejegyzésben bemutatjuk, hogy miként segíthet a gyógytorna az ortopédiai és reumatológiai megbetegedésekben szenvedő betegeknek.
Az inkontinencia, azaz a vizeletcsepegés, a vizeletürítési nehézségek vagy éppen az éjszakai vizelési inger olyan problémák, amelyek jelentősen befolyásolhatják az életminőséget.
A első kezelés a páciens panaszait firtató beszélgetést és testi vizsgálatot tartalmaz, amely során a gyógytornász a leghatékonyabb kezelést határozza meg és ad házi feladatot, a kezelések hatására a páciens új, szokatlan testi érzéseket tapasztalhat, amelyekről a gyógytornásszal való kommunikáció segítheti a kezelés személyre szabását.