Az egészségügyi szakma egyik jelenleg leginkább kutatott területe a kötőszövet vagy más néven fascia, vagy fascialáncok viselkedése, hatásai a szervezetre és kezelésük. Egyre több és újabb kutatás szolgál újabb és újabb információval, nyerünk tudást ezen szövetünkről vagy inkább szervünkről, mely mindent behálóz a szervezetünkben. Vagyis tudjuk vagy tudni véljük, hogy ha zavar támad a fascia rendszerében, akkor az mi mindenre hat és hogyan és azt is, hogy miként érdemes hatni rá, hogy javulást érhessünk el.
Kötőszöveti kezelések: A fascia ingerei és hatásai – Technikák a gyógytornászok eszköztárában
A fasciának az ingerei, melyekkel hatni lehet rá, a trakció (húzás), kompresszió (nyomás), vibrálás (gyors rezgés), nyújtás (lassú vagy gyors/dinamikus). Ennek megfelelően sokféle technikával lehet hatni a kötőszövetünkre, mely ha probléma van vele, akkor rossz érzéseket (feszülés), fájdalmat, rossz működéseket (diszfunkciót) okozhat, ami a mozgástartomány beszűkülésével is járhat.
Nézzük mik azok a technikák, eszközök, melyeket egy gyógytornász alkalmazhat a rendelőben, hogy ezeket a negatív hatásokat megszűntesse:
- köpöly (száraz, csúszó, dinamikus),
- triggerpont terápia,
- smr hengerek alkalmazása,
- nyújtások (lassú, dinamikus),
- vibrációs technikák,
- flossing,
- kinesio tape, dynamic tape.
A jó hír az, hogy ezeknek egy részét a gyógytornász házi feladatként fel is adhatja a páciensnek, hogy a gyógyulás még hatékonyabb legyen.
Technikák hatása és hatékonysága – Hogyan értelmezzük a megjelenő lilafoltokat és pirosságot a terápia során?
A fenti technikák közül sok erősen hat a testre, a kötőszövetre és a bőrön lilafoltok, pirosság, érdesség jelenhet meg, mely érzékenységgel is járhat (ezek átmenetiek és általában 1-3 nap múlva elmúlnak). Ha a bőrön lilafoltok, pirosság, érdesség jelent meg, akkor biztosan tudhatjuk, hogy a terápia kifejtette hatását és a letapadt, egymáson elcsúszni nem tudó képletek most felszakadtak és újra mozgásra képesek. Azonban ha nem hagy foltot a kezelés (ez nagyon sokszor alkat függő), akkor sem kell megijedni, hanem a gyógytornász által kiadott tornagyakorlatokat és házi feladatokat kell elvégezni, hogy a frissen felszabadított szövetek ne tapadjanak újra össze, hanem képesek legyenek egymáson elcsúszni, mozogni, amik a fájdalom csökkenését és a mozgásterjedelem növelését hozzák magukkal.