A kötőszövet kezelésének technikái – Már megint foltot hagyott ez a köpöly!?
A cikk bemutatja, hogy milyen módszerekkel lehet hatni a fasciális rendszerre, melyek közé tartoznak a köpölyözés, triggerpont terápia, SMR hengerek, nyújtások, vibrációs technikák, flossing és kinesio tape. Ezek a technikák lilafoltokat, pirosságot és érdességet okozhatnak a bőrön, de hatékonyan kezelhetik a fasciális problémákat, és a gyógytornász által kiadott tornagyakorlatokkal és házi feladatokkal a frissen felszabadult szövetek egymáson el tudnak csúszni és mozogni, ami csökkenti a fájdalmat és növeli a mozgásterjedelmet.