Tovább a tartalomhoz

Va'O Gyógytorna

Menü
  • Kezeléseink
  • Áraink
  • A csapat
  • Kapcsolat
  • Blog
  • Hívjon minket! +36704507710

Szerző: Varga Orsolya

Varga Orsolya vagyok, a Va'O Gyógytorna vezetője. A törődés, a gyógyítás és a meggyógyulás mindig is fontos sarokpontjai voltak munkámnak. Több mint 15 éves munkatapasztalattal rendelkezem, és már több mint 600 páciensemnek segítettem sikeresen a gyógyulásban. A gyógytornászat, a manuálterápia és a masszázs mellett számos további képesítéssel rendelkezem, többek között a medencefenék rehabilitációjával, a triggerpont terápiával, a McKenzie-terápiával és a nyiroködéma komplex terápiájával. Saját gyógytorna központtal rendelkezem Pesterzsébeten, és mindig nagy örömmel fogadom azokat, akik hozzám fordulnak, hogy segítséget kérjenek tőlem.
Kezdőlap » Archívumban Varga Orsolya
Nyugodt, biztonságos gyógytorna környezet nőknek
Írásaink a gyógytornáról

Neurodivergencia és női intim egészség: neuroaffirmatív szemlélet a medencefenék-rehabilitációban

Sok nő él diagnózis nélkül neurodivergens érintettséggel, ami befolyásolhatja az intim gyógytornát. A neuroaffirmatív szemlélet nem külön ellátás, hanem hozzáférhető, kiszámítható és biztonságos kezelés mindenkinek.

Gyógytornász műtét előtti felkészítő gyakorlatot tanít páciensének
Írásaink a gyógytornáról

Prehabilitáció: miért készüljön fel műtét előtt a felépülésre?

A műtét előtti tudatos felkészülés — a prehabilitáció — segít abban, hogy magabiztosabban, kisebb szorongással és felkészültebben vágj neki a felépülésnek. Megmutatom, mit jelent ez a gyakorlatban.

Hasfali sérv és hasizom gyógytornás kezelése
Írásaink a gyógytornáról

Hasfali sérv és hasizom: miért újul ki műtét után?

A hasfali sérv kiújulása mögött ritkán csak a műtéti technika áll. Megmutatom, miért kulcsfontosságú a légzés, a hasűri nyomás kezelése és a mozgásminta újratanulása.

Írásaink a gyógytornáról

Medencefenék rehabilitáció – szakmai bemutatkozás

Szakmai bemutatkozás a medencefenék rehabilitációról: hogyan dolgozom a vizelettartási, széklettartási és szexuális funkciót érintő panaszokkal, milyen eszközöket és szemléletet alkalmazok.

Mikulás bácsi a gyógytorna rendelőben, aki derékfájás és vállfájdalom miatt gyógytornász és gyógymasszőr segítségét kéri a Va'O Gyógytornánál.
A panaszok és a tünetek

Mikulás bácsi panaszai – gyógytornász vagy masszőr?

December eleje van, és Mikulás bácsi már érzi: idén is megint túlvállalta magát. A zsák egyre nehezebb, a dereka egyre fájóbb, a válla pedig úgy ropog, mint a karácsonyi mézeskalács. …

Írásaink a gyógytornáról

„Csak ami jól esik?” – amikor az orvos nem javasol gyógytornát

Mit jelent az, amikor az orvos azt mondja, „csak ami jól esik”? Varga Orsolya gyógytornász elmagyarázza, miért fontos mégis a mozgás.

A panaszok és a tünetek / Írásaink a gyógytornáról / Megoldások

Tornával a protézisbeültetés utáni gyógyulásért: Tippek és tanácsok a hatékony rehabilitációhoz

Azonnal el kell kezdeni a tornát a protézisbeültetés után, még akkor is, ha az első néhány napban nehéz lehet. A korai rehabilitáció segít megakadályozni az izom- és ín atrófiát, és javítja a véráramlást az érintett területeken.

kék szalag
A panaszok és a tünetek / Megoldások

Prostatectomia utáni férfi inkontinencia – Mit tehet a gyógytornász?

Gyógytornászként, aki a medencefenék problémáival is foglalkozik, sok férfival dolgoztam már együtt, akik a prostata eltávolító műtét utáni nehézségeik kapcsán kerestek fel, hogy segítsem őket a rehabilitációjukkal kapcsolatban. A prosztata …

Írásaink a gyógytornáról / Megoldások

BEMER terápia – akár alvás közben is tehet az egészségéért

Rendelőnk új szolgáltatással bővült. Mostantól van lehetőség a Bemer fizikai érterápiás készülék kipróbálására, bérlésére vagy megvásárlására. A Bemer fizikai érterápiás készülék, egy pulzáló mágneses hullámokkal dolgozó fizikoterápiás eszköz, ami világszabadalmaztatott …

Írásaink a gyógytornáról / Va'O Gyógytorna Pesterzsébet

A Gyógymasszázs és Gyógytorna: Két pillér az egészségmegőrzésben

A gyógymasszázs nem csupán egy kellemes élmény, hanem hatékony eszköze is lehet az egészségünk megőrzésének. A megfelelően végzett masszázs segíti az izmok ellazítását, javítja a keringést és csökkenti a stresszt.

Bejegyzés navigáció

Régebbi bejegyzések

Legutóbbi bejegyzések

  • Neurodivergencia és női intim egészség: neuroaffirmatív szemlélet a medencefenék-rehabilitációban
  • Prehabilitáció: miért készüljön fel műtét előtt a felépülésre?
  • Hasfali sérv és hasizom: miért újul ki műtét után?
  • Medencefenék rehabilitáció – szakmai bemutatkozás
  • Malczanek Orsolya Renáta (Reni)
Online időpontfoglalás

Archívum

  • 2026. augusztus
  • 2026. június
  • 2026. május
  • 2026. január
  • 2025. december
  • 2025. november
  • 2025. október
  • 2025. szeptember
  • 2025. február
  • 2024. szeptember
  • 2024. március
  • 2024. február
  • 2023. december
  • 2023. szeptember
  • 2023. július
  • 2023. május
  • 2023. április
  • 2023. március
  • 2023. február

Kategóriák

  • A panaszok és a tünetek
  • Hírek
  • Írásaink a gyógytornáról
  • Megoldások
  • Munkatársak
  • Va'O Gyógytorna Pesterzsébet
Visszahívást kérek

derékfájás Egészség egészségmegőrzés Fizioterápia Flossing fájdalomcsillapítás Férfi Egészség Gyógymasszázs gyógytorna Gyógytorna XX. kerület Gyógytornász Pesterzsébet Gyógyulás gátizom inkontinencia Izomlazítás kezelés Kezelési módszerek Kinesio Tape kinesio taping köpöly manuálterápia masszázs masszőr medencefenék medencefenék rehabilitáció Menopauza mentális egészség Mozgásszervi problémák mozgásterápia műtét utáni rehabilitáció Nagy Rajmond Női Egészség ortopédia Pesterzsébet regeneráció rehabilitáció relaxáció reumatológia Schroth terápia stresszoldás terápia testtartás triggerpont terápia VaO Gyógytorna vállfájdalom

Lájkoljon és iratkozzon fel!
Copyright © 2025 Va'O Gyógytorna Pesterzsébet | 1202 Budapest, Bessenyei u. 58. | +36 70 450 7710 | A sportgyogytorna.hu fejlesztését, karbantartását és automatizációs folyamatait a Delta7 biztosítja.

Kérjen visszahívást!

Adja meg telefonszámát, és visszahívjuk időpont-egyeztetés miatt!